긍정의 화신 노홍철도 휠체어와 지팡이를 쓰게 만든 급성 요추염좌 증상과 예방법은?

긍정의 화신 노홍철도 휠체어와 지팡이를 쓰게 만든 급성 요추염좌가 어떤 질병인지 정리해 보도록 하겠습니다. 

 

급성요추염좌를 겪은 노홍철

급성 요추 염좌와 하요부 근육염좌, 어떤 것이 다른 건가?

급성 요추 염좌는 허리뼈(요추) 부위의 뼈와 뼈를 연결하는 섬유조직인 인대에 손상이 발생하여 통증이 생기는 상황을 의미합니다. 반면, 하요부 근육염좌는 근육이 비정상적으로 수축하여 통증이 발생하는 상태를 가리킵니다.

 

이 두 가지는 개념적으로 다르지만, 허리 통증이 발생했을 때 인대의 손상인지, 근육의 비정상적 수축 때문인지 정확히 구분하기는 어렵습니다. 또한, 요추 염좌의 경우 인대의 손상과 동시에 근육의 비정상적 수축이 허리 통증을 유발하는 경우가 많다고 추정되어, 요추 염좌와 하요부 근육염좌는 치료와 예후가 유사하여 구분 없이 사용되곤 합니다.

 

급성 요추 염좌의 주요 증상과 원인

급성 요추 염좌의 주요 증상은 허리 통증이지만, 허리 통증 외에 다른 증상이 동반될 경우 더 심각한 손상의 가능성을 염두에 두어야 합니다. 급성 요추 염좌의 흔한 원인은 무거운 물건을 들 때나 비정상적인 자세를 장시간 유지하거나, 외부 충격을 받았을 때 발생합니다.

 

급성 요추 염좌의 진단과 검사

급성 요추 염좌의 진단은 환자의 병력, 기저질환, 이학적 검사, 신경학적 검진 등을 통해 이루어집니다. 골절, 감염, 신경학적 이상 등의 다른 질환을 감별하는 것이 중요합니다. X-ray 검사에서 허리뼈의 정상적인 전만이 없어져서 허리뼈가 1자로 배열된 것을 관찰할 수 있습니다. 하지만 이러한 소견이 있어도 모두 요추 염좌라고 판단해서는 안 되며, 심각한 손상의 증상이 없는지 추가적인 검사가 필요합니다.

 

급성 요추 염좌의 치료 방법

급성 요추 염좌의 치료는 개인의 상황에 맞게 진행되어야 하며, 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

• 48시간 이내의 침상휴식: 초기 통증이 심할 경우 침상휴식이 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 48시간 이상 침상휴식을 취하면 근육 약화와 심혈관계의 부적응으로 인한 합병증이 발생할 수 있습니다.
• 소염제 혹은 근이완제 복용: 통증은 인대손상에 의한 염증이나 근육의 과도한 수축 때문에 발생하므로, 소염제나 근이완제를 복용하여 통증을 완화시킬 수 있습니다.
• 물리치료 및 운동: 통증이 완화되어 일상활동이 가능해지면, 추가적인 손상을 예방하기 위해 허리 근육을 강화하는 것이 중요합니다.

급성 요추 염좌의 예방법

급성 요추 염좌는 일상 활동 중에도 쉽게 발생할 수 있으므로, 허리를 잘 다치는 상황을 예방하는 것이 중요합니다. 특히, 과도한 힘이 필요한 동작, 무거운 물건을 드는 동작, 허리를 비정상적인 방법으로 꼬는 동작 등을 피해야 합니다. 또한, 비만, 흡연, 물건을 드는 동작이 부적절한 경우도 급성 요추 염좌 발생률이 높으므로 주의해야 합니다.

 

급성 요추 염좌와 일상생활

급성 요추 염좌의 급성기(48시간 이내)에는 통증을 참고 활동하지 않는 것이 중요합니다. 올바른 치료를 통해 대부분의 환자가 1개월 이내에 회복되는 것으로 알려져 있습니다. 만약 올바른 치료에도 불구하고 증상이 지속된다면, 전문의와의 추가적인 상담이 필요할 수 있습니다.