반응형 요거트1 고지방 요거트, 오히려 당뇨병 예방에 효과적? 이유와 당뇨 식단표 첨부 당뇨병이라는 질병은 혈당 수치가 비정상적으로 높아지는 상태를 말합니다. 일반적으로 우리는 이러한 당뇨병 예방을 위해 저지방 유제품을 선호하는 경향이 있습니다. 하지만, 최신 연구결과에 따르면 고지방 요거트가 당뇨병 예방에 더욱 효과적일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 자세한 내용 정리해보도록 하겠습니다. 저명한 미국 임상영양학회지에서의 연구 결과 국제학술지인 《미국 임상영양학회지》에 따르면, 요거트와 같은 고지방 유제품이 당뇨병의 전증 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 건강정보매체 '베리웰헬스'에서도 소개되었습니다. 이 결과를 통해 우리는 고지방 유제품 선택에 대한 새로운 인식을 가질 수 있습니다. 당뇨 예방에 효과적인 이유 고지방 유제품인 요거트의 특성 중 하나는 포만감을 .. 2023. 12. 29. 이전 1 다음 반응형