반응형 간 부담 영양제1 미국 국립보건원이 제공한 간에 무리를 줄 수 있는 영양제 정리 최근 많은 사람들이 셀 수 없이 많은 영양제에 대한 정보와 건강상식의 홍수 속에서 어떤 약을 어떻게 언제 약을 먹어야 는 지에 대한 강박관념에 시달리게 됩니다. 특히 젊을 때는 전혀 문제없던 몸이 점차 나이가 들어가면서 피로감을 느끼게 되고 어느 날 내 몸에 대한 자신감이 떨어지게 되면 몸을 건강하게 만들어 줄 영양제를 찾아보게 될 수밖에 없습니다. 처음엔 종합비타민으로 시작해 점차 비타민 C, 유산균, 비타민 B, 오메가 3, 루테인 등으로 다양한 영양제로 확대에 구입하여 섭취하게 됩니다. 이와 같이 본인 스스로 건강을 챙기고 필요한 영양제 등을 스스로 처방해서 먹는 것을 셀프메디케이션이라고 하는데, 미국 국립보건원에 따르면 이렇게 셀프메디케이션을 하는 사람들이 5년 전에 비해 40%가 늘었다고 알렸습.. 2021. 6. 30. 이전 1 다음 반응형