400백만 관절염 환자들의 연골을 보호해 줄 소연골 콘드로이친

 

관절 및 연골에 큰 도움을 준다고 알려진 콘드로이친 성분이 각광받고 있습니다. TV 등 언론 매체를 통해 그 효능이 알려지고 있는데, 인간이라면 누구나 나이를 들면서 노화로 인해 관절 건강이 약화되기 마련인데, 이를 극복하는 것에 도움을 줄 콘드로이친에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

가장 잘나가는 제품 중 하나인 종근당의 소연골 콘드로이친, But다른 제품들과 꼭 비교해 보고 구입하세요.

 

관절염을 미리 대비해야 하는 이유

국내 관절염 환자 수는 1년에 4백만 명이 넘고 관절염을 치료하기 위해 사용되는 비용은 연간 1조 6천억을 넘어갈 정도 많습니다. 또한 45세 이상의 남녀를 기준으로 만성 질환 중 가장 높은 비율을 가지고 있는 질병이 관절염이라고 합니다. 

 

이렇게 많은 사람들이 가지고 있는 관절염은 백세 인생이 되어가는 현재 가장 중요한 몸 관리 포인트 중 하나인데, 콘드로이친은 관절 중 연골을 보호하는데 필수적인 영양제입니다. 

 

연골은 뼈와 뼈 사이에서 관절을 보호하고 몸의 하중을 최대 10배까지 버틸 수 있게 도와주는 쿠션 역할을 합니다. 연골은 3mm 밖에 되지 않지만 없어서는 안 되는 조직으로 뼈와 뼈의 마찰에서 발생하는 자극을 줄여주는 완충 역할을 합니다.

 

하지만 문제는 연골이 신경세포가 없기 때문에 한 번 닳아 없어지게 되면 재생이 불가능하다는 것입니다. 농구선수이자 지금은 방송인이 서장훈 씨가 방송에서 본인의 연골은 이미 없는 상태라고 말하는 것을 보신 적 있으실 것입니다. 무릎 관절에 통증이 느껴지시기 시작했다면 이미 연골이 어느 정도 닳아 있는 상태이니 통증이 느껴지지 전에 미리 관리를 시작하시는 것이 필요합니다. 

 

 

 

소연골 콘드로이친이란?

콘드로이친은 연골을 구성하는 주로 성분 중 하나로 수분 다음으로 많은 성분입니다. 그중 오늘 소개해드리는 소 연골 콘드로이친은 소의 연골이 인간의 연골과 가장 유사하기 때문에 소연골 콘드로이친을 많이 섭취한다고 합니다. 

 

우리가 흔히 먹는 소의 뒷다리 무릎 쪽 연골인 도가니를 말하는 것인데, 소 한마리에서 2kg 밖에 나오지 않는 특수 부위로 동의보감에서 유사한 것은 유사한 것을 보강한다는 말처럼 소연골 콘드로이친은 인간의 연골 강화에 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

콘드로이친은 값 비싼 영양제 중 하나이기 때문에 제품마다 농축 형태나 재료의 등급에 차이가 있을 수 있습니다. 고농축 형태를 가지고 고품질의 콘드로이친이 많이 포함된 제품을 구입하셔야합니다. 

 

보통은 식사와 함께 매일 일일 권장량을 지키는 선에서 1~2정 섭취하게 되는데, 식품 보충제도 중요하지만 균혈 잡힌 식단과 건강한 생활 방식의 중요성 또한 강조됩니다. 

 

 

 

소연골 콘드로이친의 효능

<관절 통증 감소에 특효>

콘드로이친은 관절 통증 완화 및 연골 노화 방지에 도움을 줍니다. 건강 TV 프로 중 하나인 퍼펙트 라이프라는 방송에서는 콘드로이친을 다루면서 45세 이상 퇴행성 관절염을 가진 남녀를 대상으로 했던 임상시험 결과를 보여주었는데, 3개월 간 시험을 진행한 결과 섭취하지 않은 대조군에 비해 45% 이상 관절 통증이 감소했다는 결과를 얻었다고 합니다. 

 

<보행 능력과 염증 예방 효과>

또한 다른 연구에서는 6개월 간 꾸준히 콘드로이친을 섭취한 결과 보폭이 자연스러워지고 넓어짐에 따라 보행 능력 향상이 확인되었으며, 관절염 환자 120명을 대상으로 콘드로이친을 2년 간 섭취한 결과 관절의 평균 넓이가 증가여 염증을 예방하는 효과가 있는 것이 확인되었다고 합니다. 

 

<혈액순환 개선과 신진대사 촉진>

이 밖에도 콘드로이친은 체내 수분을 조절하고 부기를 해소에 효과가 있으며, 혈액순환 개선을 통해 신진대사를 활발히 하는 효과도 확인되었다고 합니다. 소연골 콘드로이친은 관절염, 대장염, 척수염, 암 치료 등을 위해 인체에 주입하기도 합니다. 

 

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소연골 콘드로이친 섭취 시 주의사항 및 부작용

소 연골 콘드로이친은 가루나 알약 형태로 나와 있어 섭취에 어려움이 없는 제품들이 많습니다. 하지만 직접 도가니를 활용하여 도가니 탕으로 만들어 콘드로이친을 섭취를 할 경우, 도가니 탕은 고열량 식품이기 때문에 식품 열량에 신경 써야 합니다.

 

또한 콘드로이친 일일 하루 권장량은 1,200mg으로 과유불급이라는 말을 기억하시고 적정량만 섭취하셔야합니다. 어린이나 임산부, 수유부는 전문의와의 상담을 거친 후 섭취가 필요합니다.