반응형 피로 원인1 우리 몸이 피로한 과학적 이유 분석과 이를 극복할 수 있는 방법 한때 유행했던 간 때문이야 노래나 곰이 어깨 위에 올라가 있던 CF, 팩트입니까 등 꽤 많은 광고돌이 현대인들의 피로를 지적하며 회복이 필요하다고 이야기합니다.. 피로란 몸에 기운이 없고 집중하기 어려운 상태를 말하는데, 도대체 이 피로라는 것은 왜 생기게 되는지 알아보고 예방하는 방법에 대해 생각해보겠습니다. 1. 피로를 느끼는 이유 피로는 우리 몸의 에너지 공장인 세포 속 미토콘드리아에서 필요한 만큼의 에너지를 못 만들어낼 때 나타나는 현상이라고 합니다. 미토콘드리아는 혈액 속 포도당을 에너지 원료인 ATP로 바꾸는 기능을 하는 곳입니다. 이때 미토콘드리아가 에너지 원료를 넉넉히 만들려면 충분한 산소가 필요하게 됩니다. 만약 산소 없이 포도당을 에너지 원료로 바꾸게 되면 에너지 생성량이 충분한 산소공.. 2021. 6. 2. 이전 1 다음 반응형