반응형 탈모예방 식습관1 탈모를 예방하는 생활습관과 식습관 정리(머리 감는 시간, 머리카락이 자라는 시간 등) 머리를 감는 시간에 대한 부분, 머리카락이 자라는 시간에 해야 할 일들 등 식습관과 생활습관은 탈모를 방지하는 가장 중요한 요소 중 하나라고 할 수 있습니다. 탈모가 진행되는 것은 유전도 있지만 우리 몸의 건강상태, 영양, 호르몬 등이 문제가 생겼을 때도 나타날 수 있는 신호이기도 합니다. 특히 최근 들어서는 기존에 호르몬 문제만을 강조하던 것과 달리 영양적인 측면도 많이 관련지어 설명하고 있습니다. 유전이 아닌 탈모가 진행되면 영양 불균형 같은 여러 원인이 있을 수 있으니 본인의 식습관이나 생활습관을 돌아볼 필요가 있다고 전문가들은 지적하고 있습니다. 탈모관리에는 왕도가 없다고 많이들 이야기하고 있습니다. 탈모의 진행을 늦추고 싶다면 지속적이고 꾸준한 관리가 필요하게 되는데, 작은 습관부터 하나씩 개선.. 2021. 6. 28. 이전 1 다음 반응형